Описание
Пилатес - система упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом. В этой тренировке укрепляются мышцы пресса, мышцы-стабилизаторы, улучшаются баланс и координация. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для любого уровня подготовки занимающихся. Пилатес:
- улучшает контроль над телом;
- корректирует осанку;
- делает ваши мышцы более сильными и эластичными;
- помогает в расслаблении и снятии напряжения.
- Система Пилатес включает в себя силовые упражнения для всех частей тела и направлена на поддержание мышечного тонуса, координации и контроля над телом. Низкий уровень сложности. Рекомендуется для начинающих.
Клубы с этой программой




Стоимость Смотреть весь прайс
Месячный
( 2 раз в неделю)
( 2 раз в неделю)
2700 р.